Проблема психологической адаптации находится на стыке различных отраслей знания, таких как медицина, экология, психология и физиология. Проблема психической адаптации в психологии представляет собой значимую область исследований, приобретающих в настоящее время всё большее значение.
Понятие психологической адаптации нередко в литературе отождествляется с понятием психической адаптации. Ряд авторов разводит эти понятия. Нет единства в трактовке структуры психической, психологической адаптации. Остановимся на некоторых определениях и подходах к анализу адаптации в психологической науке.
Психологическая адаптация - это процесс психологической включённости личности в системы социальных, социально-психологических и профессионально-деятельностных связей и отношений, в исполнение соответствующих ролевых функций.
Психологическая адаптация человека осуществляется в следующих сферах его жизни и деятельности (соответственно им выделяют виды психологической адаптации):
- в социальной сфере со всем многообразием её содержательных сторон и компонентов (нравственных, политических, правовых и др.) - социальная адаптация личности;
- в социально-психологической сфере, т.е. в системах психологических связей и отношений личности, включения её в исполнение различных социально-психологических ролей - социально-психологическая адаптация личности;
- в сфере профессиональных, учебно-познавательных и других деятельностных связей и отношений личности - профессионально-деятельностная адаптация личности;
- в сфере взаимосвязей с экологической средой - экологическая адаптация личности.
Помимо этого, выделяют так называемые системные виды психологической адаптации: профессиональную, семейно-бытовую, личностно-досуговую и др. Они являются сочетанием названных выше видов психологической адаптации.
Процесс психологической адаптации личности характеризуется активностью человека, которая выражается в целенаправленности его действий по преобразованию действительности, среды как с использованием различных средств, так с подчинёнными ему приспособительными актами.
Психологическая адаптация может проходить по следующим направлениям:
- изменение окружающей среды путём перестройки её ожиданий от личности, норм и ценностей в соответствии с личностными, за счёт очеловечивания среды в личностном плане, подчинения её личности и др., т.е. в целом путём преобразования среды и снижения уровня рассогласования её с личностью;
- перестройка функциональных систем, ценностных ориентаций и интересов человека через приспособление человека к среде, её ценностям, нормам, правилам и др.;
- соединение и гармонизация указанных выше двух путей.
Психологическая адаптация может выступить одним из механизмов развития и саморазвития личности.
Понимание адаптации в различных психологических теориях различно, представители разных направлений рассматривают процесс адаптации по-своему, что требует рассмотрения.
Психоаналитическая концепция адаптации.
Основателем психоаналитической концепции адаптации является немецкий психоаналитик Г.Гартман, хотя вопросы адаптации широко обсуждаются в работах З.Фрейда, а механизмы и процессы адаптации рассмотрены в работе Анны Фрейд. Психоаналитическое понимание адаптации опирается на представления З.Фрейда о структуре психической сферы личности, в которой выделяются три инстанции: Оно (Id), Я (Ego) и СверхЯ (SuperEgo).
Ид - Главенствующая сфера личности, представляется Фрейдом как вместилище бессознательных, иррациональных реакций и импульсов, биологических по природе и психобиологических по проявлению. Выступает в качестве единой психоличностной силы, поскольку ее внутренние и внешние проявления регулируются и контролируются единым принципом - принципом удовольствия.
Эго представляет собой разумную и рассудительную часть личности. Эго является организованным началом личности, руководствующееся принципом реальности, что позволяет ему отчасти контролировать слепые, иррациональные импульсы «Оно» и приводить их в известное соответствие с требованиями внешнего мира. Эго помогает обеспечивать безопасность и самосохранение организма.
СуперЭго - последний компонент развивающейся личности, возникает на основе «Я» и выступает как продукт культуры, складывающийся из комплекса совести, моральных черт и норм поведения, которые контролируют действия «Я» и предписывают ему моральные образцы подражания и деятельности в контексте высших социальных чувств. Формально оно появляется тогда, когда ребенок начинает различать "правильно" и "неправильно". Однако по мерее того, как социальный мир ребенка начинает расширяться, сфера СуперЭго увеличивается до пределов того поведения, которое считают приемлемым группы, в которых он живет.
Психоаналитик Г. Гартманн придает большое значение конфликтам в развитии личности. Он отмечает, что не всякая адаптация к среде, не всякий процесс научения и созревания являются конфликтными. Многие процессы происходят бесконфликтно, если не возникает нарушения их. Следовательно, адаптация, включает процессы, связанные с конфликтными ситуациями и процессы, которые входят в свободную от конфликтов сферу. Психоаналитики различают понятие адаптации и адаптированности. Адаптация - это процесс, а адаптированность - результат этого процесса.
Новорожденные дети удовлетворяют потребности руководствуясь лишь принципом наслаждения, т.к. другие структуры у них не развиты. В процессе адаптации они развиваются, изменяется личность и среда, в результате чего между ними устанавливаются отношения адаптированности.
Современные психоаналитики различают две разновидности адаптации, на основе введенных З.Фрейдом понятий "аллопластических" и "аутопластических" изменений:
Задавайте вопросы нашему консультанту, он ждет вас внизу экрана и всегда онлайн специально для Вас. Не стесняемся, мы работаем совершенно бесплатно!!!
Также оказываем консультации по телефону: 8 (800) 600-76-83, звонок по России бесплатный!
- Аллопластическая адаптация осуществляется такими же изменениями во внешнем мире, которые человек совершает для приведения его в соответствие со своими потребностями;
- Аутопластическая адаптация обеспечивается изменениями личности с помощью которых она приспосабливается к среде.
Еще одна разновидность адаптации - поиск индивидом такой среды, которая благотворна для функционирования организма.
Особое значение психоаналитики придают социальной адаптации личности. С самого рождения перед человеком стоит задача адаптации к другим людям, к социальному окружению. В частности, адаптироваться нужно к условиям которые созданы предыдущими поколениями. Человек сам создает условия существования, от него зависит структура общества, место человека в обществе. Все это определяет возможности адаптации и развития.
Г. Гартманн считает процесс адаптации человека многослойным, причем представление об уровне адаптации лежит в основе концепции здоровья человека. Например, у людей с отсутствием слуха, процессы приспособления к окружающей среде проходят сложнее, чем у здорового.
Психоаналитическая теория адаптации человека является в настоящее время самой разработанной. Однако она носит печать биологизаторских тенденций психоанализа, она опирается на фрейдовские представления о структуре психики, ее инстанциях (Оно, Я, Сверх-Я) и их взаимодействиях, поэтому для нас неприемлема.
Необихевиориористское определение адаптации.
Необихевиористское определение адаптации используется в зарубежной психологии, например, в работах Г.Айзенка и его последователей.
Адаптация рассматривается ими двояко:
- как состояние, в котором потребности индивида, с одной стороны, и требования среды - с другой, полностью удовлетворены. Это состояние гармонии между индивидом и природой или социальной средой;
- процесс, посредством которого это гармоничное состояние достигается.
Адаптация, как процесс, согласно Р.Хенки, принимает форму изменения среды и изменений в организме путем применения действий, соответствующих данной ситуации. Эти изменения являются биологическими.
Социальную адаптацию бихевиористы понимают как процесс (или состояние, достигающееся как результат этого процесса) физических, социально-экономических или организационных изменений в специфически групповом поведении, социальных отношениях или культур. В функциональном отношении смысл или цель такого процесса зависит от перспектив улучшения способности выживания групп или индивидов, или от способа достижения значимых целей. В бихевиористском определении речь идет об адаптации группы, а не индивида. О личностных изменениях, происходящих в процессе адаптации индивида, речь не ведется. Следует отметить, что адаптацию группы бихевиористы, по-видимому, не считают специфическим процессом, отличным от процессов индивидуальной адаптации.
Интеракционистское определение адаптации.
Согласно этой концепции адаптация обусловлена внутрипсихическими и средовыми факторами.
Эту концепцию развивает Л.Филипс, согласно которому адаптированность выражается двумя типами ответов на воздействие окружающей среды:
а) принятие и эффективный ответ на те социальные ситуации, которые возникают у каждого в соответствии со своим возрастом и полом. Например, посещение ребенком школы и овладение учебной программой, поступление в ВУЗ, заключение брака и т.п.
б) гибкое и эффективное поведение при возникновении новых условий, в частности опасных. Способность придавать событиям желательное для себя направление. Адаптация означает, что человек успешно пользуется создавшимися условиями для осуществления своих целей, ценностей и стремлений.
Основными признаками эффективной адаптированности, согласно интеракционистам, являются следующие:
1) адаптированность в сфере "внеличностной" социально-экономической активности, где индивид приобретает знания, умения, навыки, добивается компетентности и мастерства;
2) адаптированность в сфере личных отношений.
Представители интеракционистского направления социальной психологии проводят различия между адаптацией и приспособлением. Подход интеракционистов ясно указывает на то, что следует провести различие между ситуативной адаптации (адаптация к повторяющимся ситуациям) и общей адаптацией к типичным проблемам и ситуациям. Общая адаптация является результатом последовательного ряда ситуативных адаптации к повторяющимся ситуациям, имеющим общие определяющие черты.
Психическая адаптация рассматривается как процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды.
Л. Берталанфи рассматривает психическую адаптацию как результат деятельности открытой системы, для которой характерно, состояние подвижного равновесия, в котором ее структура остается постоянной, но в противоположность обычному равновесию это постоянство сохраняется в процессе непрерывного обмена и движения составляющего ее вещества.
В отечественной психологии также нет единства в трактовке сущности и структуры психической, психологической адаптации.
По определению В.И. Медведева адаптация - системная реакция организма, обеспечивающая возможность всех видов социальной деятельности и жизнедеятельности.
По мнению М. С. Яницкого, адаптацию можно рассматривать на различных уровнях его протекания, т.е. на уровнях межличностных отношений, индивидуального поведения, базовых психических функций, психофизиологической регуляции, физиологических механизмов обеспечения деятельности, функционального резерва организма, здоровья, но ведущая роль в этом ряду принадлежит психической адаптации.
Яницкий отмечает, что "в общей системе психической адаптации выделяется три основных уровня или подсистемы: собственно психический, социально-психологический и психофизиологический. Исследование показателей психической адаптации предполагает комплексный подход и одновременную оценку соответственно актуального психического состояния, особенностей микросоциального взаимодействия, церебральной активности и вегетативного регулирования".
Березин Ф.Б. дает следующее определение психической адаптации: "психическую адаптацию можно определить как процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, который позволяет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовать связанные с ними значимые цели (при сохранении физического и психического здоровья), обеспечивая в то же время соответствие психической деятельности человека, его поведения требованиям среды».
Используя структурно-уровневый подход, исследователь выделяет уровни психической адаптации:
Уровни располагаются в иерархической последовательности. Самый сложный - социально-психологический уровень, который определяется успешностью индивидуальной адаптации на психофизиологическом и психологическом уровнях. Социально-психологический уровень обеспечивает адекватное построение микросоциального взаимодействия, в том числе - профессионального, достижение социально значимых целей.
Психическая адаптация является в наибольшей степени важным уровнем для обеспечения успешной адаптации человека в целом, так как механизмы адаптации в первую очередь имеют психическую природу.
Исследователь дифференцирует индивидуальную и популяционную психическую адаптацию, констатируя, что разделение между ними достаточно условно, и понимая под последней адаптацию социальную.
В многочисленных исследованиях отечественных и зарубежных психологов было отмечено, что эффективность психической адаптации человека в значительной степени зависит от психофизиологического потенциала личности, от уровня эмоциональной напряженности, фрустрационной толерантности и от средовых особенностей, таких как микросоциальное взаимодействия личности, адекватность межличностных отношений.
Другие авторы связывают эффективность психической адаптации с адекватной поисковой активностью при выходе из стрессовых и фрустрационных ситуаций.
По мнению известного отечественного психиатра Ю.А. Александровского, адаптированная психическая деятельность является важнейшим фактором, обеспечивающим человеку состояние здоровья.
Адаптация включает в себя помимо процессов приспособления, психические состояния, отражающие эффективность этих процессов, т.е. результат адаптации - адаптированность.
Устойчивая психическая адаптация (адаптированность) - уровень психической деятельности (комплекс регуляторных психических реакций), определяющий адекватное заданным условиям среды поведение человека, его эффективное взаимодействие со средой и успешную деятельность без значительного нервно-психического напряжения. Критерием повышения нервно-психической устойчивости можно считать внутреннюю психическую комфортность человека, определяемую сбалансированностью положительных и отрицательных эмоций.
Состоянием, противоположным устойчивой психической адаптированности, является состояние дезадаптации. Дезадаптация может пониматься двояко. Во-первых, дезадаптация может быть достаточно устойчивым сложным психическим состоянием, выражающимся в неадекватном реагировании и поведении личности, обусловленным функционированием психики на пределе ее регуляторных и компенсирующих возможностей или же в запредельном режиме. Во-вторых, дезадаптация - обязательный составной компонент адаптационного процесса, проявляющийся на этапе острых психических реакций входа, собственно, и являющийся его содержательной основой. Т.е. кратковременное ситуативное состояние, возникающее в следствии воздействия новых, непривычных раздражителей изменившейся среды и сообщающее о нарушении равновесия между психической деятельностью и требованиями среды, и побуждающее к переадаптации.
Переадаптация в практической психологии понимается в двух значениях:
1) как процесс перехода из состояния устойчивой психической адаптации в привычных условиях в состояние относительно устойчивой адаптации в новых непривычных (измененных) условиях существования;
2) как результат этого процесса, имеющий успешное значение для личности и ее психической деятельности.
Процесс переадаптации имеет несколько стадий:
1. Подготовительная - возникает в том случае, если человек знает об изменениях, тогда он накапливает конкретную информацию об условиях предстоящей среды обитания и деятельности, создавая, таким образом, информационное поле, являющееся одним из источников формирования адаптационных механизмов.
2. Стадия стартового психического напряжения - пусковой момент в действии механизма переадаптации. Происходит мобилизация психических и личностных ресурсов, которые в дальнейшем используются в целях организации жизнедеятельности в изменившихся условиях.
3. Стадия психических и личностных реакций входа (первичная дезадаптация) - стадия, на которой личность начинает испытывать на себе влияние психогенных факторов измененных условий существования.
Таким образом, психическая адаптация человека может быть представлена как результат деятельности целостной самоуправляемой системы, активность которой обеспечивается не просто совокупностью отдельных компонентов (подсистем), а их взаимодействием и "содействием", порождающими новые интегративные качества, не присущие отдельным образующим подсистемам. Результатом функционирования всей системы и является состояние психической адаптации.
Итак, в психологической науке понятия психологической и психической адаптации очень схожи. Теоретический анализ проблемы адаптации показал, что до сих пор нет единого значения понятия адаптации, не выделена определенная однозначная ее структура. Предметом анализа является адаптация человека к отдельным средовым факторам (преимущественно, социальным).
Адаптация как системное явление изучается редко. Чаще всего изучаются различные виды адаптации отдельно, приоритет отдан социально-психологической адаптации. Нередко отождествляется адаптация психическая и психологическая.
Ничего не пишите и не используйте калькулятор, и помните - вы должны отвечать быстро. Возьмите 1000. Прибавьте 40. Прибавьте еще тысячу. Прибавьте 30. Еще 1000. Плюс 20. Плюс 1000. И плюс 10. Что получилось? Ответ 5000? Опять неверно.
Статью подготовила доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин Волгушева Алла Александровна. 
