«Всех» — означает всех возможных, порой «фантастических» способов достижения своей мечты.
И для этого нам понадобиться: Мозговой штурм.
Практика. Взять лист бумаги, вверху написать свою цель, ниже составить список того, как ее возможно и невозможно достичь. Или воспользоваться специальной программой (Brainstorm).
Замечание. Задача на первом шаге в планировании – придумать максимум способов достижений и никакого анализа (в том числе забудьте на время о грамматике, правил оборота русской речи и т.п.).
Пример. Цель – Авто. Возможные варианты: накопить, взять в кредит деньги, в лизинг, в кредит саму авто, одолжить у соседа, угнать, устроится на работу шофером, пойти в такси…
Лучший путь – Мой путь
«Мой» — означает тот способ достижения, который вам подходит по критериям:
1. Длительности достижения. Чем меньше, тем лучше. Не стоит браться за способ, как и за саму цель, если на это уйдет вся жизнь. Не так ли?;
2. Трудоемкости. Чем меньше сил уйдет – тем больший шанс на успех. Не забывайте, что кроме этой цели у вас есть еще и другие обязанности, желания;
3. Психологически комфортный вам, соответствует вашему характеру и окружению. Например, авто можно угнать, но подходит ли это вашему законопослушному характеру? Часто проигнорированный критерий, он же – причина, почему цели не берутся. Например, когда меланхолик берет инструментарий сангвиника;
4. Насколько легко найти помощников. Найдутся ли помощники, тренера, мастера, или в самом плохой случай – обучающая литература? Если нет – можете забыть о соответственном способе.
Практика. Прогнать все возможное пути достижения цели по данным критериям. Найти несколько. Из них выделить самый, самый. Записать.
Замечание. Если путей нет: вернуться назад на мозговой штурм, или искать дополнительную информацию о самой цели, о ее достижении. Хороший источник информации и вдохновения — биография тех, кто ставил подобные цели и достиг их.
Пример. Цель – Похудеть. Способ: посещать диетолога, выгуливать себя по 15 минут каждый день в том чудном парке, что рядом. Длительность? Уйдет пару месяцев, что мне приемлемо. Трудоемкость? Вполне по силам, даже легко. Мой способ? Да, я и раньше гулял, но бессистемно. Помощь со стороны? Знакомый составит компанию.
Задавайте вопросы нашему консультанту, он ждет вас внизу экрана и всегда онлайн специально для Вас. Не стесняемся, мы работаем совершенно бесплатно!!!
Также оказываем консультации по телефону: 8 (800) 600-76-83, звонок по России бесплатный!
Путь к цели разделить на мелкие кусочки так, чтоб один из них можно было выполнять каждый день, или через день, два …
Практика. Разбить путь к цели на составляющие шаги, каждому шагу выделить определенное день недели и время. Записать, что вы будете делать в той или иной день.
Пример. Цель: Здоровье. Способ: перейти на сбалансированное питание, плюс – легкие нагрузки. По понедельникам — салатовый день, … , четвергам – рыбный, суббота для пеших прогулок в парке, в воскресенье – разгрузочный.
Разработать систему подотчетности и контроля
Другими словами: план должен выполняться, иначе, все выше перечисленное не имеет ценности.
Во первых, нужно отмечать промежуточный результат, для этого запланируйте особый день (раз в неделю, или раз в месяц, полгода в зависимости от цели) для измерений результата, подведения итогов.
Если все хорошо, вы ближе к цели – так держать, если движетесь куда угодно, но не к цели – начать все сначала, пересмотреть шаги, а то и весь план.
Во вторых, фиксировать сделанные шаги. Сделали то или иное действие по реализации плана – отметьте это.
Кто-то ставит галочки, кто-то перечеркивает задание. Или еще какой способ, если с мотивацией туго.
Например. Относительно диеты: фиксировать шаг – зачеркнуть красивым маркером календарный день, в котором сделали что-то для цели. Контроль промежуточного результата: последний день месяца – взвешивание, метрика и консультация с диетологом.
План, как составить план:
1. Зафиксировать перед собой цель (в сознании или письменно, при помощи ПК);
2. Придумать максимальное число того, как достичь данной цели (составить список из возможных вариантов);
3. Найти самые приемлемые пути достижения. Остановиться на самом быстром, простом, легком, который приятно будет выполнять, будут помощники или учителя;
4. Разбить его на шаги. Каждому шагу выделить свой день. Записать их соответственно или в еженедельнике, календаре или в спец. программе;
5. Раз в неделю или месяц отслеживать промежуточный результат.
Парень задает вопрос девушке (ей 19 лет),с которой на днях познакомился, и секса с ней у него еще не было: Скажи, а у тебя до меня был с кем-нибудь секс? Девушка ему ответила: Да, был. Первый раз – в семнадцать. Второй в восемнадцать. А третий -… После того, как девушка рассказала ему про третий раз, парень разозлился, назвал ее проституткой и ушел вне себя от гнева. Вопрос: Что ему сказала девушка насчет третьего раза? Когда он был?
Статью подготовила доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин Волгушева Алла Александровна. 
