Статью подготовила доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин Волгушева Алла Александровна. Связаться с автором
Чувствуя приближение смерти, человек больше, чем когда-либо, нуждается в друзьях. Старайтесь не избегать безнадежно больного друга или знакомого, щадя свои чувства и не желая погружаться в атмосферу болезни и страдания. Во время посещения не стоит торопиться с уходом. Общаясь с умирающим, забудьте на какое-то время о себе, думайте только о нем, постарайтесь, чтобы он почувствовал это. Не терзайте себя, мучительно подбирая слова и темы для разговора, — для человека важен уже тот факт, что вы к нему пришли. Поинтересовавшись его самочувствием, не углубляйтесь в обсуждение болезни и связанных с ней переживаний. Тактично позвольте ему поделиться с вами своими сокровенными мыслями, чувствами, личными проблемами. Вы обязательно заметите, что разговор с вами приносит ему облегчение или доставляет удовольствие; пусть это придаст вам силы слушать его особенно внимательно. Постарайтесь понять своего собеседника и показать это, в особенности, если дело касается важных для него вещей и вызывает сильные эмоции. Не стесняйтесь также сами проявлять свои чувства и делиться ими. Может быть, человека порадуют и развлекут новости вашей жизни или рассказы об общих друзьях. Умирающие люди обычно с удовольствием говорят о событиях прошлого или делятся с собеседником общими воспоминаниями. Не смущайтесь, если вам захочется посмеяться, в этом нет ничего предосудительного. Перед таинством смерти человеку нужна во всем особая легкость, и даже молчание не должно вызывать в вас тягостные мысли и чувство неловкости. По-настоящему важно и ценно лишь то, что вы находитесь рядом, уделяя ему время и внимание. Прикосновение близкого человека — друга или родственника — часто утешает умирающего, несет ему успокоение.
На смертном одре люди обычно слабы и испытывают постоянную усталость. Если человек засыпает во время вашего визита к нему, останьтесь поблизости — проснувшись, он будет счастлив от того, что вы не ушли. Спросите у него, в какое время вам будет лучше всего прийти в следующий раз. Вследствие стресса, вызванного болезнью и близостью смерти, умирающие люди становятся чересчур эмоциональны и даже способны безо всякой причины сердиться на приходящих к ним друзей, родственников и медицинский персонал. Постарайтесь понять, в чем причины этого поведения, и успокоить больного. Однако если неоправданная вспыльчивость становится постоянной, ее нужно ограничить. Твердо скажите больному, что не намерены терпеть такого поведения, но любите и хотите поддержать его, именно поэтому он не один.
После смерти кого-либо из членов семьи в дом приходят друзья, родные, просто сочувствующие люди. Однако те, кто потерял близкого человека, будут нуждаться в дружеском участии на протяжении многих месяцев, а не только ближайших двух недель. Помните это и старайтесь не оставлять друзей, недавно переживших горькую утрату. Семья умершего будет благодарна вам даже за короткое письмо, телеграмму или телефонный звонок.
В наши дни большинство людей умирает не дома, а в больницах и других учреждениях, поэтому маленькие дети не очень хорошо представляют себе, что такое смерть. Возможно, вам придется не один раз объяснить малышу, что умерший человек уже никогда не вернется. Ребенок поймет только простые и понятные слова. Расскажите ему, что такое смерть, напомнив о смерти домашнего питомца или какого-нибудь насекомого. Если вы позволите ему пойти на похороны или посмотреть на тело умершего, малышу будет легче понять, что со смертью человек уходит навсегда. Даже взрослые люди иногда находят, что эти действия помогают эмоционально примириться с реальностью потери. Нет ничего страшного в том, что двух-трехлетний ребенок увидит похороны, только не следует принуждать его подходить к гробу или дотрагиваться до тела покойного.
Принимая решение относительно того, стоит ли ребенку идти на похороны, родителям следует учесть, насколько он был близок и привязан к умершему, а также достаточно ли он подрос, чтобы выдержать всю похоронную церемонию. Вы также можете предоставить ему возможность решить самому, хочет ли он пойти вместе с вами. Если вашему ребенку никогда раньше не приходилось бывать на похоронах, то, прежде чем брать его с собой или спрашивать о чем-либо, расскажите ему, что там будет происходить, и как присутствующие на церемонии могут проявлять свое горе. Не заставляйте ребенка скрывать чувство скорби по умершему. В тех случаях, когда кто-либо из детей или взрослых на похоронах в порыве горя теряет над собой контроль, вызывая тем самым смущение окружающих, нужно мягко увести этого человека из церкви или с кладбища и дать ему успокоиться.
Самоубийство
К сожалению, не существует ни одного надежного биологического, химического или психологического теста, позволяющего предсказать, способен ли конкретный человек совершить самоубийство. Специалистами разработан ряд критериев, позволяющих выявить существование суицидальных тенденций. Риск суицида повышается в период возникновения и развития у человека серьезных проблем, что сопровождается увеличением числа этих критериев. Однако процедура такой оценки довольно примитивна, и даже специалисты не берутся с точностью предсказать вероятность попытки самоубийства.
Любые разговоры и упоминания о суициде, а тем более — прямые угрозы покончить с собой следует воспринимать всерьез, так как большинство людей, решающих свести счеты с жизнью, как правило, предупреждают окружающих о своих намерениях. Высказывания типа: «Я больше не хочу жить!», «Лучше бы мне умереть!» или «Я устал быть обузой для своей семьи» должны насторожить близких людей. Из того, насколько часто человека посещают такие мысли, также можно сделать предположение о степени вероятности попытки самоубийства. Постоянные упоминания об этом в любом состоянии гораздо более серьезны, нежели случайные, мимолетные мысли, пришедшие «под настроение». Еще выше риск в том случае, когда человек пытается ясно представить себе, каким путем он уйдет из жизни, — это намного опаснее, чем абстрактные и туманные размышления на эту тему. Наивысшую опасность представляют ситуации, когда выбран не только способ совершения суицида, но также место и время, обсуждается вероятность летального исхода и шансы уцелеть. Опыт показывает, что намерения застрелиться, повеситься, спрыгнуть с крыши высотного здания или с высокой скалы намного серьезнее, чем планы самоубийства, предполагающие вскрытие вен, прием большой дозы снотворного или другого препарата. Очевидно, что риск суицида выше, если человек живет в одиночестве, к примеру, в отдельной квартире, а не дома, где домочадцы смогут узнать о его попытке и вовремя предотвратить летальный исход. О возможности самоубийства говорят определенные действия человека, пребывающего в состоянии глубокой депрессии, например, составление им завещания или иные приготовления к уходу из жизни.
Если серьезная попытка самоубийства уже была предпринята, то риск ее повторения особенно велик в последующие 2—3 месяца. В течение нескольких последующих лет опасность все еще продолжает оставаться довольно высокой. Если предыдущая попытка имела невысокую вероятность летального исхода, скорее всего рецидива, может и не быть. Примите во внимание и индивидуальный жизненный опыт потенциального самоубийцы. Бывает, что люди, отчаянно стремящиеся уйти из жизни, по незнанию выбирают способ суицида, связанный с относительно невысоким риском, а колеблющиеся и неуверенные в своих желаниях — по той же причине совершают фатальный поступок и умирают. Например, человек может просто недооценить или, наоборот, переоценить силу действия принимаемых им лекарственных препаратов.
Некоторые не связанные с большим риском для жизни попытки суицида являются, по существу, лишь криками о помощи, которыми глубоко отчаявшиеся люди, переживающие кризис в своем развитии, хотят добиться от окружающих внимания, сочувствия и понимания своих личностных проблем. Другая категория людей использует такие попытки в качестве удобного инструмента для манипулирования своими близкими, например, родителями или возлюбленными. Та же попытка покончить с собой в присутствии супруга в пылу ссоры предполагает минимальный риск и незамедлительную помощь, поэтому является нечем иным, как формой личностного воздействия. Однако в любой ситуации пред принимавшаяся ранее попытка суицида таит в себе немалую опасность, так как в случае ее повторения даже не летальный способ по несчастной случайности может вызвать фатальные последствия.
Риск самоубийства до некоторой степени определяется возрастом, полом и расой человека. В среднем по Соединенным Штатам люди, принадлежащие к белой расе добровольно уходят из жизни чаще, чем цветные, причем большее количество случаев самоубийства приходится на белых мужчин в возрасте от 20 до 35 лет и старше 55 лет. Среди американских индейцев показатель смертности в результате суицида еще выше. По всем группам населения мужчины расстаются с жизнью в 2—7 раз чаще, чем женщины, зато на долю женщин приходится примерно в 2—3 раза больше суицидальных попыток. Такая статистика объясняется тем, что большинство женщин избирает способы самоубийства, дающие больше шансов на выживание. Летальные попытки в основном предпринимаются людьми старше 40 лет, тогда как в возрасте от 17 до 30 лет преобладают попытки, не связанные с высоким риском для жизни. Однако в последнее время отчетливо наметилась печальная тенденция повышения смертности в результате суицида среди молодежи.
Задавайте вопросы нашему консультанту, он ждет вас внизу экрана и всегда онлайн специально для Вас. Не стесняемся, мы работаем совершенно бесплатно!!!
Также оказываем консультации по телефону: 8 (800) 600-76-83, звонок по России бесплатный!
Конечно, чаще всего человек приходит к мысли свести счеты с жизнью во время депрессии. Чем большую подавленность он ощущает, тем выше риск суицида, в особенности если глубокая депрессия приводит к хронической усталости и неспособности вести нормальный образ жизни. Опасность увеличивается в тот период, когда человек в своем отчаянии или апатии начинает сторониться людей, порывает все отношения с друзьями, никому не рассказывает о своих переживаниях и отвергает всякую помощь. В такой ситуации может помочь только систематическая поддержку близких людей и окружающих, и если ее нет, мысли о самоубийстве обычно воплощаются в трагическую реальность. Именно поэтому одинокие, разведенные, брошенные и овдовевшие люди уходят из жизни значительно чаще тех, кто состоит в браке. Наличие детей также уменьшает риск самоубийства. К примеру, одинокие, брошенные и разведенные женщины совершают суицид почти в 31,5 раза чаще, чем замужние.
Наличие у человека личностных проблем также может привести к самоубийству. Большую опасность несет в себе глубокая обида — люди иногда пытаются отомстить своим близким (супругу, родителям и т.д.), причинив им боль и страдания своей смертью. В гневе такой человек часто рисует патетические картины того, как окружающие будут сожалеть о его смерти и раскаиваться в том, что довели его до последней черты. В группу риска попадают люди, страдающие сильной тревогой, волнением, страхом, хронической бессонницей или болезненным пристрастием к алкоголю или наркотикам. Алкоголики и наркоманы кончают жизнь самоубийством почти в 30 раз чаще, чем все остальные группы риска. Из числа покончивших с собой подростков большинство принимали химические препараты, вызывающие привыкание. Проблемы сексуального характера, трудности общения, конфликты в школе, институте, на работе также могут сказаться на решении человека уйти из жизни. В наибольшей степени они сказываются на людях с импульсивной и неустойчивой психикой, параноидального или шизофренического склада. Можно составить прогноз о возможности у человека попытки суицида по его реакции на консультацию специалиста-психолога по поводу личностных проблем. Если подобная беседа не принесла человеку облегчения и успокоения, есть серьезные основания опасаться за его дальнейшую судьбу.
Риск самоубийства повышается и в связи с каким либо событием, вызвавшим серьезный стресс в жизни человека. Таким событием может стать смерть кого-нибудь из близких. К самоубийству может подтолкнуть собственное тяжелое хроническое заболевание или увечье, финансовый крах или потеря положения в обществе, разрыв с любимым человеком, развод, потеря работы или серьезные возрастные расстройства. Наконец, наличие в семье прецедентов самоубийства также дает право включить человека в группу риска. Предрасположенность к суициду часто передается по одной линии — женской или мужской — от родителей к детям.
Что делать, если вы заметили, что с вашим другом или близким человеком творится неладное, например, он начал избегать людей или подавать повод беспокоиться за его жизнь? Прежде всего, доверительно поговорите с ним, дайте ему понять, как сильно вас тревожат изменения в его поведении и что вы были бы рады оказать ему помощь. Помните о том, что проявление вами заботы и чуткости может сыграть решающую роль во внутреннем выборе человека между жизнью и смертью. Если он согласился поделиться с вами своими проблемами и переживаниями, постарайтесь всеми силами обеспечить ему эмоциональную поддержку. При этом вам будет исключительно полезно ваше умение слушать собеседника. Быть может, вы сможете посоветовать ему какой-нибудь выход или предложить хорошую книгу, способную помочь в преодолении личностных проблем. Если вы убедились, что человек расценивает свое положение как безнадежное и есть все основания подозревать его в намерениях покончить с собой, то можно прямо спросить его об этом. В большинстве своем люди, отягощенные мыслями о смерти, испытывают облегчение оттого, что могут поделиться своими сокровенными чувствами с преданным и понимающим другом или родственником.
Попытайтесь убедить человека, собирающегося предпринять или уже предпринявшего попытку совершения суицида, в необходимости обратиться за помощью к специалисту. Профессиональный психолог или психиатр почти всегда в состоянии оценить необходимость срочной госпитализации пациента с целью предотвращения самоубийства. Он оценит состояние вашего друга, возможность оказать ему помощь, факторы риска, а также наличие социальной поддержки, о которой говорилось выше. В случае необходимости врач-психиатр вправе прибегнуть к силе закона, чтобы госпитализировать пациента с опасными суицидальными наклонностями даже против его воли. В некоторых случаях можно избежать существенных финансовых издержек на медицинскую помощь, если организовать круглосуточное дежурство возле него друзей и родственников до тех пор, пока кризис не минует. Не забудьте о необходимой мере предосторожности: уберите из поля досягаемости готового к суициду человека любые предметы, с помощью которых он может исполнить свое намерение или нанести себе увечье — огнестрельное оружие, снотворное и другие лекарственные препараты или яды.
Предложите человеку заключить с вами договор, обязывающий его не предпринимать попыток самоубийства. В начале вашей беседы постарайтесь дать понять, как он вам дорог и необходим. Умоляйте его никогда не пытаться покончить с собой, а если такое намерение его все-таки посетит, — обязательно поговорить с вами до совершения попытки суицида. Приложите все силы к тому, чтобы убедить человека принять эти условия. Если он упорно отказывается давать какие-либо обещания, предложите ограничить срок вашей договоренности несколькими неделями или месяцами. Впоследствии вы сможете продлевать действие этого договора.
Попытайтесь понять, что движет человеком в его стремлении к смерти. Если он консультируется у специалиста, вы можете время от времени просто справляться о том, как идут дела, и поддерживать его эмоционально. Однако не надоедайте ему призывами к работе над собой, это может оттолкнуть его от вас и ощутимо воспрепятствовать принятию помощи. Если человек действительно готов пойти на самоубийство, только дружеская помощь и расположение помогут перебороть в потенциальном самоубийце негативное восприятие действительности, почувствовать вкус к жизни, желание вновь найти в ней счастье. Не исключено, что вам придется вести себя с таким человеком достаточно жестко и даже отдавать ему приказания. Но не забывайте замечать и приветствовать его прогресс, держаться с ним по возможности корректно и поддерживать такие отношения, при которых он будет принимать и ценить вашу помощь. Постарайтесь поддерживать с ним обратную связь, чтобы понимать, не утомляете ли вы его и не чувствует ли он чересчур жесткого давления с вашей стороны. Если потенциальный самоубийца поддерживает с вами контакт, значит не все потеряно, ведь в вашем лице он продолжает общаться с обществом и прислушиваться к его советам, а стало быть, еще не готов умереть.
В бар зашли три зэка и заказали: гроб с костями, многоэтажку и то что мы строили. Официант им все принес и говорит: вот вам гроб с костями и многоэтажка. А то что вы строили – нет. Есть только то где вы были. Что заказали зэки?
Статью подготовила доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин Волгушева Алла Александровна. 
