Самореализация – процесс, в ходе которого человек воплощает в реальность цели и желания. Это реализация потенциала, познание себя и принятие собственной индивидуальности со всеми недостатками.
Данный процесс исходит из самоактуализации, когда личность обнаруживает, осознает и раскрывает свои таланты и задатки. Эти два процесса тесно взаимосвязаны. Как только индивид проходит актуализацию, начинается процесс реализации.
По исследованиям психологов, 67% людей среднего возраста не могут определиться с целями в жизни. Это приводит к неудовлетворенности, постоянной смене деятельности и стрессам.
Без цели жизнь полностью теряет смысл. Самореализация возможна лишь при условии наличия цели. Одно дело – сказать себе, что с завтрашнего дня будешь стремиться к получению престижной должности. Другое – начать идти к этой цели.
Наши рекомендации помогут понять, что представляет собой самореализация и в каких сферах вам можно себя реализовать, помогут избавиться от сомнений и начать совершенствоваться прямо сейчас.
Цель всех видов самореализации – проявление индивидуальности, возможностей и потенциала в обществе.
Они затрагивают все сферы жизни человека:
• Раскрытие духовного и интеллектуального потенциала;
• Развитие интеллекта;
• Обучение, познание мира;
• Поиск себя через разные виды творчества;
• Понимание сути отношений и развитие навыков коммуникации;
• Достижение социального статуса;
• Преодоление шаблонов, умение искоренить стереотипное мышление;
• Признание в коллективе;
• Понимание самого себя;
• Расширение круга увлечений, оттачивание мастерства в выбранной профессии;
• Достижение гармонии в семье;
• Грамотное распределение времени на достижение целей.
Личность от своей деятельности не испытывает удовольствия. Но какой бы неинтересной она ни была, человек все равно этим занимается потому что так надо.
Неприятие деятельности связано с неосознанным выбором специальности. Возможно, даже со стереотипами, навязанными обществом. На данном этапе важно понять, зачем вы это делаете. Ответов может быть много. Но как только вы поймете важность вашей работы, вы перейдете на второй уровень.
Это происходит даже с человеком, осознанно избравшим определенную деятельность.
Данная проблема может быть связана с отсутствием мотивации (например, зарплаты) или с ленью, иногда со страхом сделать что-нибудь не так. Поэтому, научитесь мотивировать себя и бороться с ленью. Попросите кого-то из близких проконтролировать вас, если трудно сделать это самостоятельно. А после выполнения всех заданий обязательно устройте себе перерыв.
Человек не слушает себя и слепо подражает другому человеку: реализуется по той же схеме. Или не прилагает к своей реализации особых усилий – уверен, что все произойдет само собой. Эта проблема происходит с теми людьми, которые до конца не разобрались в себе, недостаточно хорошо изучили свою индивидуальность.
Задавайте вопросы нашему консультанту, он ждет вас внизу экрана и всегда онлайн специально для Вас. Не стесняемся, мы работаем совершенно бесплатно!!!
Также оказываем консультации по телефону: 8 (800) 600-76-83, звонок по России бесплатный!
В данном случае следует внести новизну в повседневную рутину. Сделайте то, чего раньше не делали.
Хорошо стимулируют к творческой работе прогулки, яркие эмоции, общение с людьми. Если вы выполняете монотонную работу, делайте перерывы, отвлекитесь на другой вид деятельности.
Стоит научиться видеть вещи в целом. При выполнении работы представляйте конечный результат, не отвлекайтесь на детали.
Самый оптимальный уровень самореализации. Личность реализовывается не только в «своей», но и в других сферах деятельности. Писатель пишет, рисует картины, поет, занимается спортом. На этом уровне личность самостоятельно мотивирует себя, осознает важность работы и делает все грамотно и качественно.
Какую бы деятельность человек ни выбрал, ему нужно учиться. Школьных знаний для углубленного изучения определенного вида деятельности недостаточно. Запишитесь на курсы или изучайте самостоятельно те области, которые вам нужны для реализации.
Человеку следует определить, к чему у него лежит душа. Если он хороший рассказчик, то он может быть хорошим писателем. Если он выражает свои чувства с помощью картин, то ему прямая дорога в художники. Не стоит ломать себя и работать там, где не нравится. Даже если оплата пристойная, вы не будете чувствовать себя счастливыми.
Нельзя ориентироваться на других людей. Так можно прожить чужую жизнь. Идите своим путем и выбирайте то, что вам по душе.
Не надо бояться творческих кризисов - это лишь этап перехода на новый уровень творчества.
Важно, чтобы работодатели вас запомнили, как уверенную в себе, мудрую, сильную личность. Соответственно, нужно так себя зарекомендовать с самого начала. Если вы пришли на собеседование, грамотно подайте себя, выделите сильные стороны. Это же касается и составления резюме.
При работе нужно руководиться правилом «Терпение и труд все перетрут». Лень и нетерпение – злейшие враги работника. Распределяйте свое время и делайте перерывы для продуктивной деятельности.
Быть не копией, а оригиналом – создавать собственный материал, а не выдавать чужой за свой.
Необходимо поддерживать дружеские, добрые отношения с начальством и коллективом в целом. Если в работе возникли трудности, обращайтесь за помощью и помогайте другим.
Статью подготовила доцент кафедры социально-гуманитарных дисциплин Волгушева Алла Александровна. 
